Цілодобовий виїзд на дімЦілодобoвий 

виїзд на дім

З питань лікування наркоманії звертайтесь за телефонами+3 8(095) 723-99-89

+3 8(098) 486-47-31

Когнітивна терапія в лікуванні наркоманії

Раціональна терапія називається когнітивною. Основна ідея цього напрямку в тому, що більшість психологічних проблем особистості є наслідок неправильного сприйняття навколишнього, а також помилкових висновків, хибних уявленнях про дійсність.

Основним завданням когнітивною терапії є аналіз і зміна (переструктруювання) поглядів людини на життя і свої переконання.

Ірраціональні та раціональні переконання

Переконання можна поділити на: раціональні - ті, які мають сенс, переконання за фактом, об'єктивну думку; і нераціональні або ірраціональні - не мають сенсу, не логічні.

Ірраціональні переконання

Раціональні переконання

Всі повинні любити мене

Не всі повинні любити мене

Я повинен зробити все добре

Робити помилки - це нормально

Деякі люди погані і повинні бути покарані

Інші люди «Окей» і я «Окей»

Люди і події повинні бути такими як я їх уявляю

Я не повинен хотіти всім керувати і все вирішувати

У моїх неприємності винні ви

Я відповідаю сам за себе

Я такий слабкий, що у мене нічого не вийде

Я сильний! Я все зможу!

Я не можу йти іншим шляхом, я не можу змінитися

Я можу змінитися!

Ваші проблеми - це мої проблеми

Інші люди можуть самі відповідати за себе!

Є тільки один правильний шлях і я знаю який

Я можу підлаштуватися. Можу бути гнучким, лабільним.

Зі мною може статися щось жахливе

Я зможу зрозуміти, коли все йде не так як треба

Краще не намагатися що-небудь змінити

Важливо діяти

схема А (змінена)

Раціональна терапія: Визначення

Основою раціональної терапії - є аналіз (бажань, почуттів, поведінки, своєї мови) і логічна аргументація.

Як ми використовуємо когнітивну терапію на центрі реабілітації?

За матеріалами книги Чаплинської А.В.

4.6279069767442 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 4.63 (129 Votes)