Круглосуточный выезд на домКруглосуточный 

выезд на дом

По вопросам лечения наркомании обращайтесь по телефонам+3 8(095) 723-99-89

+3 8(098) 486-47-31

Когнитивная терапия в лечении наркомании

Рациональная терапия называется когнитивной. Основная идея этого направления в том, что большинство психологических проблем личности есть последствие неправильного восприятия окружающего, а также ошибочных умозаключений, неверных представлениях о действительности.

Основным заданием когнитивной терапии является анализ и перемена (перестрктруирование) взглядов человека на жизнь и своих убеждений.

Иррациональные и рациональные убеждения

Убеждения можно поделить на: рациональные – те, которые имеют смысл, убеждения по факту, объективное мнение; и нерациональные или иррациональные – не имеют смысла, не логичны.

Иррациональные убеждения

Рациональные убеждения

Все должны любить меня

Не все должны любить меня

Я должен сделать все хорошо

Делать ошибки – это нормально

Кое-какие люди плохие и должны быть наказаны

Другие люди «Окей» и я «Окей»

Люды и события должны быть такими как я их представляю

Я не должен хотеть всем управлять и все решать

В моих неприятностях виновны вы

Я отвечаю сам за себя

Я такой слабый, что у меня ничего не получится

Я сильный! Я все смогу!

Я не могу идти другим путем, я не могу измениться

Я могу измениться!

Ваши проблемы – это мои проблемы

Другие люди могут сами отвечать за себя!

Есть только один правильный путь и я знаю какой

Я могу подстроиться. Могу быть гибким, лабильным.

Со мной может произойти что-то ужасное

Я смогу понять, когда все идет не так как надо

Лучше не стараться что-нибудь изменить

Важно действовать

схема А (измененная)

Рациональная терапия: Определение

Основой рациональной терапии – есть анализ (желаний, чувств, поведения, своей речи) и логическая аргументация.

Как мы  используем когнитивнаю терапию на центре реабилитации?

По материалам книги Чаплинской А.В.

4.7894736842105 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Оцените, пожалуйста, наши старания 4.79 (76 голосов)